アメリカで実際に買ってるグミサプリ！！

公開日 2021年7月6日 最終更新日 2021年11月18日

一人暮らしだとどうしても好きなものばかり食べてしまい、栄養バランスなんて全く考慮されていないので、それを少しでも補うためアメリカに来てからサプリメントを食べはじめました。

もちろん日本でも様々なサプリメントが売られていますが、アメリカはサプリメント大国なので、薬局だけでなくスーパーでもかなりの種類のサプリメントが売られています。

そんな数あるサプリメントの中、私はいま2種類のサプリメントを接種しています。

と言ってもタイトルにある通り、サプリメントと言ってもグミサプリです。

飲み薬みたいなタイプのもののほうが成分が多そうなので本来はそっちのほうがいいと思いますが、私は薬を飲みこむのが不得意で、飲みこもうとするとそれなりの水が必要で、そうなると毎食とか飲み薬タイプを飲むのはしんどいため、手軽に食べれるグミタイプのものをいまは食べています。

実際に購入して食べている商品は2つで、

1つはAlive Men’s gummy multi vitaminと、もう1つは同じくAliveシリーズでB-Complex gummiesです。

というわけで、マルチビタミンとビタミンBのものを食べています。

それぞれ60粒ずつ入っていて、1日2粒を目安に食べてください、とパッケージに記載されています。

実際のパッケージはこんな感じです。

左がマルチビタミンで、右がビタミンBのものです。

中身はこんな感じ。

マルチビタミンはなぜか形と色が違うグミがはいっています。味の違いは感じられないし、たぶん成分も同じだと思うんですが、ちょっと謎です。

ビタミンBのほうは全部同じ色、形のグミになっています。

というわけで、基本的にはサプリメントだけでなくちゃんとした食事で栄養を接種したいのですが、不足分を少しでも補えるようにグミサプリですがこれらを食べています！